Uncategorized

Czy pływanie pomaga w odchudzaniu? Chcesz schudnąć, ale bieganie nie jest Twoją ulubioną aktywnością? Siłownia szybko zaczyna Cię nudzić, a po kilku treningach wykonywanych w domu motywacja znika razem z matą do ćwiczeń schowaną za szafą? Wtedy bardzo często pojawia się pomysł: „Może zacznę chodzić na basen?” To bardzo dobre pytanie, ponieważ pływanie jest jedną […]

W jakich godzinach trwają lekcje na basenie w Limanowej? Sprawdź godziny nauki pływania Planujesz zapisać dziecko na naukę pływania w Limanowej, chcesz rozpocząć zajęcia jako osoba dorosła, a może szukasz treningów dla nastolatka? Jedno z pierwszych pytań, jakie pojawia się przed rozpoczęciem zajęć, brzmi: w jakich godzinach odbywają się lekcje na basenie w Limanowej? To

„Nie chcę iść na basen!”. Jeśli słyszysz to przed każdymi zajęciami pływania, prawdopodobnie zaczynasz się zastanawiać, co robisz nie tak. Przecież inne dzieci wskakują do wody bez większego problemu, a Twoje dziecko najchętniej zostałoby w szatni. Spokojnie. Nie oznacza to, że Twoje dziecko nigdy nie nauczy się pływać. Nie każde dziecko od pierwszego kontaktu z

Ile kalorii spala pływanie? Sprawdź, ile możesz spalić na basenie Pływanie kojarzy Ci się przede wszystkim z wakacjami, relaksem i przyjemnym czasem spędzonym na basenie? To tylko jedna strona medalu. Po drugiej znajduje się naprawdę solidny wysiłek fizyczny. Podczas pływania pracuje wiele grup mięśni, organizm musi pokonywać opór wody, a serce i układ oddechowy dostają

7 powodów, dla których warto nauczyć się pływać Pływanie należy do tych umiejętności, które mogą przydać się człowiekowi przez całe życie. Można nauczyć się pływać jako kilkuletnie dziecko, nastolatek, trzydziestolatek, a nawet znacznie później. Woda nie pyta o wiek. Potrzebuje jedynie odpowiedniego podejścia, regularności i stopniowego budowania pewności siebie. Dlaczego jednak właściwie warto poświęcić czas

AquaLimanowa zwiększa swój zasięg i zostaje partnerem Szkoły Pływania w Nowym Sączu Rozwijamy się dalej! AquaLimanowa rozpoczyna kolejny etap swojej działalności i z przyjemnością informujemy, że zostaliśmy partnerem Szkoły Pływania w Nowym Sączu. To dla nas ważny krok, ponieważ od początku zależy nam nie tylko na prowadzeniu zajęć pływackich w Limanowej, ale również na budowaniu

Czy zauważyłeś, że coraz więcej dzieci chodzi z pochyloną głową, zaokrąglonymi plecami lub skarży się na ból kręgosłupa? A może sam po całym dniu pracy przy komputerze odczuwasz napięcie w karku i barkach? To niestety znak naszych czasów. Siedzący tryb życia, smartfony, komputery i brak regularnej aktywności sprawiają, że problemy z postawą ciała dotyczą dziś

Jak pływanie wpływa na rozwój dzieci? Każdy rodzic chce, aby jego dziecko rozwijało się zdrowo, było aktywne i pewne siebie. Wybór odpowiednich zajęć dodatkowych często nie jest jednak prosty. Piłka nożna, taniec, gimnastyka, sztuki walki… możliwości jest naprawdę wiele. Wśród wszystkich tych aktywności jest jednak jedna, która od lat uznawana jest za najbardziej wszechstronny sport

Wybór odpowiedniego czepka pływackiego wydaje się prostą sprawą. Wchodzimy do sklepu, widzimy kilka modeli i wybieramy pierwszy z brzegu. Dopiero na basenie okazuje się, że czepek zsuwa się z głowy, ciągnie włosy lub przepuszcza wodę. Czy można tego uniknąć? Zdecydowanie tak. Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z pływaniem lub zapisujesz dziecko na zajęcia, warto poświęcić

To jedno z tych pytań, które rodzice zadają bardzo często. I zupełnie szczerze — trudno się dziwić. Jeśli Twoje dziecko nigdy wcześniej nie pływało, nie chodziło regularnie na basen, boi się zanurzyć głowę albo trzyma się brzegu jak mały marynarz podczas sztormu, możesz zastanawiać się: „Czy ono naprawdę da sobie radę?”. Odpowiedź brzmi: tak, może